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c7娱乐平台登录app手机版足球头顶球教案(足球进攻教案)

2023-08-22 19:39:17

足球头顶球技术教程

足球头顶球技术教程

由于头顶球具有重要的战术意义,因此无论是启蒙阶段的小孩子还是已经定型了的高级运动员每次训练时都不能缺少。下面是我为大家分享足球头顶球技术教程,欢迎大家点击查看。

(一)练习方法示例

1、发展颈部和上肢力量的练习

(1)两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。

(2)头手倒立。

(3)两人面对两腿左右分开站立,两手紧扶对方的肩,两人的额中夹一球,互相用力顶住。

(4)俯卧撑引体向上,双臂屈伸和俯卧撑向侧跳移动。

(5)双手传抛实心球,足球或用实心球掷界外球。

(6)“推小车”。

(7)哑铃和杠铃练习。

2、发展腹背力量的练习

(1)仰卧起坐,仰卧举腿,仰卧快速屈体。

(2)侧卧做体侧屈,俯卧做体后屈。

(3)仰卧,两脚夹实心球离地15~20厘米,以腰为圆心划圆圈。

(4)肩负杠铃做体前屈和体转抓举械铃。

(5)跳起空中转体和收腹用力顶球。

(6)两脚夹实心球连续向上跳几次后,跳起将球甩给对面同伴。

(7)两脚夹球原地纵跳2~3次,然后向前方甩出,立即跳过蹲撑着的人,再追球射门。

(8)两脚夹球原地纵跳2~3次,然后向前(或后)上方甩出再追上去射门。

3、发展下肢力量练习

(1)各种跳跃练习。

①立定跳远、多级跳、蛙跳、跳台阶。

②肩负杠铃或手握哑铃连续向上跳。

③单腿或双腿起跳的跳高练习。

④连续向前并腿跳。

⑤两人互抱对方一条腿,原地连续同时向上跳。然后换腿进行。

⑥双腿并拢,然后向前后左右跳越球。

⑦两脚夹实心球,双手叉腰,原地跳三次后,跳起在空中转身90°。

⑧两手捧实心球原地跳三次后,跳起越过蹲伏的.人。

⑨两人下蹲姿势连续向一侧跳动顶球。

(2)一人仰卧举腿,另一人扶双脚,仰卧者做屈伸练习。

(3)用各种部位踢较轻的实心球练习。

(4)远距离传球和射门练习。

4、发展全身力量的练习

①轻杠铃的快速挺举。

②拔河练习。

③两人两对和侧对站立,原地轻跳数次之后,在同一时间跳起在空中用胸部和肩部互相冲撞。

④坐和俯卧姿势的哑铃练习。

⑤两人不倒地的角力。

⑥两人抢夺球。

⑦跳起用力顶对方抛来的球。

5、头顶球射门

乙守门。甲自抛高球并顶球射门。10次后和乙互换。比谁进球多。动作要点:用前额顶球。下颏倾向胸,脖子要用劲。眼睛要睁开。整个身体都要绷成弓形。

说明:顶球又分转动上体顶球和直接迎、顶球两种。前者的力量较大。跃起顶传中球射门时大都转动上体。

6、顶正面空中球射门

过程同上。乙守门并向抛高球。甲顶球射门。

较难动作:甲奔跑中顶球射门。

7、顶传中球射门

两人守门,两人进攻。攻方一人掷或踢传中球,另一人顶传中球射门。10次之后两人互换。

再10次之后,攻、守双方互换。比哪一组进球多。

较难动作:掷或踢的传中球较为猛烈;射门者奔迎传中球顶射。

8、集体配合--传中--头球射门

丁守门。丙防守乙。甲向乙抛球后奔跑到位。乙用头向甲传球。甲接、运球后,抛高球给乙。最后甲从侧翼传中,乙顶传中球射门,5次射门后,甲、乙互换。再5次射门后,攻、守双方互换。较难动作:甲的传球较为猛烈,距离加大。乙奔迎接球。

9、原地起跳顶球射门

丙、丁守门。甲站在门旁向乙抛弧线高球(即“上抛球”)球落在乙在上方,乙球起顶球射门。其余同上。

身体绷成弓形的练习方法。

(1)高跳后在原地起跳点着地。跃起之后用腹部去顶对方手中的球,一定要落在原起跳点。

(2)对方斜高举球,练习者跳跃起绷起弓形用前额顶球。

(3)自抛高球,跃起迎球,身体绷成弓形,用前额朝下向球门线顶球,然后在原起跳点着地。

10、助跑起跳顶球射门

过程同上。甲向乙的前方抛球。乙奔向球,单腿起跳,身体绷成弓形,顶球射门。注意一定要及时地单腿起跳。

较难动作:丙防守乙,和乙一道起跳。但开始时不要干扰乙。

11、原地跃起顶传中球射门

丙丁守门。甲掷或踢传中球。乙原地跃起,转身顶球射门。其余过程同上。

技术动作重点:及时起跳,使身体能绷成弓形而后顶球。如果是向侧方顶球,上体要侧转去顶球。甲传较猛烈的传中球。乙前进两、三步迎顶传中球。

12、助跑起跳顶传中球射门

丁守门。丙防守乙。乙跑向传中球,单脚起跳(传中球如来自右方,则用左脚起跳。反之亦然),转身并转动上体用前额顶球射门。丙和乙一道起跳,紧逼乙,但开始时不要干扰乙。

其余过程同上。

说明:跃起向一侧顶球时的转体动作,除了练习时之外,平时在做准备活动时也要反复练习。

13、集体配合--传中--头球射门

丁守门。丙防守乙。甲作为组织者向乙抛或踢高球后奔跑到位。乙跃起将球回顶给甲。甲接球后运球再向乙传高球。甲在门前呈半圆形活动,使得他能从两则传中,乙也能从两则顶传中球射门。其余过程同上。

较难动作:丙设法干扰并自己用头球防守。他的防守也可触及到甲。

14、前卫+两上前锋:两个后卫,或者前卫+三个前锋:三个后位过程及较难动作均同上,前卫的传中球要轻、重兼施。

15、传长空中球和接传中球射门。

前卫甲向三名前锋供长空中球。前卫乙摆脱后位接前锋的传球并回传给前卫甲,然后再次摆脱向侧翼跑去,并传中。三名前锋接传中球射门。守门员将球重新传给前卫甲。

较难动作:守方认真防守。如果给前卫乙的传球被守方控制后,前锋和后卫互换位置。但两名前卫仍不动。

16、三个四人小组加一名前卫在两门之间练空中球和头球。

前卫从一门到另一门向四名前锋传长空中球。两个球门由中立守门员守。前卫传出的每次空中球都由一名前锋用头传给下一名前锋,后者将球回传给前卫。每次进攻都以接传中球射门告终。比较10次进攻哪一组进球最多。

说明:凡是不用头传的空中球都要立即回传给前卫。

较难动作:甲组和乙组分别在两个门前防守。丙组按上述方法向甲组进攻。甲组攻乙组,乙组攻丙组,依次循环。

17、3∶3+2在两门之间活动甲、乙两个组,每组各三人,另有两人有时增援控制球的一方。攻方在两门之间练空中球和头球,直到球被另一方夺去为止。比在一个固定时间内哪一组头顶球最多。

较难动作:(1)只有一人有时增援攻方;(2)攻、守双方人数相等。

说明:以上所有分组攻门练习的重点始终是空中球,头球及头球射门。

18、鱼跃头顶球

(1)跃起将球顶给跑动中的同伴,或转身将传中球踢向另一侧。开始时无人防守,然后有一人或多人防守。先带助跑,然后单腿起跳。

(2)鱼跃顶高球射门。注意:跃起迎球,用整个前额顶球,落地时有弹性地弯曲双臂,做到“软”着地。然后立即站起,迎向摆动中的吊球,再次鱼跃顶球。

(二)练习注意事项

(1)要注意安全。练习前认真做好准备活动,练习时精力要集中,练习后必须做好肌肉的放松。在负较大负荷练习时,要掌握正确的方法要领,加强保护,预防伤害事故。

(2)增长速度力量和爆发性力量时,必须要求速度和强度,每组练习次数不宜过多,而每组间隔时间要长一点;增长重量性力量和力量耐力时,练习组数和次数可多一些,每组间隔时间短一点。

(3)力量练习应按身体各部分(上肢、下肢、腰腹)交替进行,否则容易造成局部负担过重。每组练习中间,应安排颠球或放松跑练习。

(4)力量素质增长得快,停止训练后消退也快。为保持和发展力量素质,要注意处理好经常性和间隔的关系。一般是每周不少于两次力量练习。

(5)力量练习一般都放在一次课基本部分的最后一部分。在几种力量都要练习时,顺序应先速度力量,次重量性力量,最后力量耐力。

(6)儿童、青少年正是骨骼、肌肉迅速生长时期。安排力量练习要慎重,即要正确掌握所给予的负荷和身体可能承受的负荷之间的关系,多采用中小负荷练习。16~17岁是增长力量的较好的时期,负荷量可与成人相似。

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高二足球教案全集

足球是很多人喜爱的运动,下面是我整理的高二足球教案全集,希望对你有帮助。

高二足球教案全集一

一、教材内容:

足球:头顶球主教材:原地正面头顶球辅助教材:原地跳起头顶球

二、教材分析:

头顶球技术作为足球基本技术之一,在比赛中得到广泛应用。它是高空进攻和防守高空球的主要手段,良好的头顶球技术不仅可以提高和改善防守质量,还可以丰富进攻套路,提高整体战术效果。而对高一学生来讲,由于是初学头顶球,可能会出现恐惧心理(尤其是不怎么踢足球的女同学):闭眼、缩脖,不敢主动迎球,甚至低头等球落在头上,所以在教学上教师应注意解决 4 个问题:

足球头顶球教案(足球进攻教案)

1、学生对头顶球恐惧感的消除,敢主动顶球并且敢睁着眼睛主动顶球

;2、学生能用正确的部位顶球;

3、学生对来球方向的及时判断与选位(时机的掌握);

4、学生对蹬地和上体摆动技术的使用。

由于是初次上课,本次课的重点是:

1、用前额正面主动顶球;

2、顶球时机的把握;

3、蹬地和上体摆动协调发力。

难点是:用正确的部位(额头正面)在合适的时机顶球。

三、教学目标:

1.运动参与:学生能积极参与到本次课的练习中来,初步了解足球头顶球动作的基本原理,并能在平时参与足球运动时使用这一技术。

2.运动技能:学生通过本次课的学习,所有的学生都能做到敢顶球,绝大部分男生和一半以上的女生每次都能顶得到并且能顶出一定距离,大部分男生和部分女生顶球部位准确,并且能主动利用腰腹或脚蹬地发力。少部分同学,头顶球动作优美协调,时机掌握准确,还能偶尔跳起顶球或行进间顶球。

3.身体健康:通过不同形式的练习,提高全身协调用力能力,提高身体各系统的代谢水平,促进身体健康发展。

4.心理健康:学生对头顶球不恐惧,在练习过程中产生颈部酸痛等问题时能努力克服,在教师安排的练习和游戏中能体验到足球运动的快乐。

5.社会适应:二人练习时注重二人的默契配合,队间竞赛时,合理安排队员,全队通力配合,争取胜利。同学之间建立和谐的人际关系,培养学生养成良好合作精神和体育道德。

四、教学设想:课的理念:

根据新课程的要求,在教学中以学生的发展为中心,重视学生的主体地位,体现主体性教育思想,从多层面、多功能角度发展学生的主体性,增强学生的主体意识,使其具有主动学习和主动创造能力。那就是给学生多一些权利,让他们自己选择;给学生多一些机会,让他们自己去体验;给学生多一些困难,让他们自己去解决。在体育教学中,以主体性教育为依据,构建学生主体地位,体现学生为主体的新教学理念,真正使学生成为学习的主体,认识的主体,发展的主体。

教学的流程为:

导入内容提出问题带着问题自主探索练习(两人一组“抛——顶”练习,摸索头顶球的有效、高效方法)师生探讨解决问题(根据刚刚的练习情况总结归纳正确有效的方法)教师指导下自主进行完善练习(两人一组“抛——顶”练习,把刚刚总结的动作方法运用起来,并在练习中体会时机的把握)教师指导下自主进行进阶练习(跪顶球,体会身体后仰发力和腰腹用力)教师指导下进行巩固提高练习(头顶球小游戏,在轻松愉快的环境下巩固学到的知识)教师指导下进行分队竞赛(团队合作,队员配合)

课的特点:

本次课采用学生为主体的教学法,教学过程中注重对学生自学能力的引导和带动,师生互动教学,并且用设疑、启发、引导、示范等手段,努力使每一位学生都能在思考中学习,而不是单纯的接受灌输。学生采用自主学习、合作学习、探究学习等方法进行学习。练习的方法形式多样,避免了枯燥的练习形式容易使学生失去学习和练习的兴趣。练习评价注重男女生的评价差异,不同身体条件和运动技能的学生的评价差异,对不同的学生提出不同的学习目标,使每一名学生都能找到适合自己的学习起点和展示空间。

五、学习状况预计:

平均心率:105-110 次/分练习密度:50%-53%

心理预计:使学生感觉到学习过程轻松有趣,愿意参与到练习中来,练习时以学生自己为主,体现个性教学,避免抵制情绪,在轻松愉快的气氛中完成学习内容。

高二足球教案全集二

一、 指导思想:

本课以全面推进素质教育,深化基础教育课程改革的精神,提高体育课堂教学效率,树立“健康第一”的指导思想,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。通过课堂教学,提高体育教学的`实用性,体现可持续发展的战略,充分调动学生的积极思维,培养学生的实践能力和创新精神,同时也培养学生的体育兴趣,养成积极自觉锻炼的习惯,形成终身体育。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

二、教材分析:

足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强,所以锻炼效果明显,是学生特别喜欢的运动项目之一。根据本阶段学生的身体心理发展特点,我选择 “脚内侧传球”为本课内容。传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一,也最为基本的技术之一,是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术,它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。据统计,足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。

三、教法设计:

为了圆满实现教学目标,坚持以“促进发展每一位学生”为中心,体现教学重点,突出教学难点,本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行,并制定了以下教学策略:

1、本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣,挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能,提高技术水平。

2、针对初中学生心理状态的特点,设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习,发扬集体主义精神。

3、为了促进学生的全面发展,采用了激励评价策略,尽可能的多鼓励学生的练习,肯定学生的练习结果,激励每一位有高质量完成练习的愿望,并能把这种愿望付之到团队练习中去。

四、学法设计:

在学法的选择上,主要是引导学生采用了观察法,自主体验法,比较分析法,合作探究学习法等,帮助学生完成教学预定目标,同时为学生今后学习体育,锻炼身体提供学法储备。

五、负荷设计:

运动量和运动强度达到中等水平,预计平均心率110——130次/分。

六、本课关注点:

1、教师的角色的多样化。在这堂课中我不仅担任了“导演”,对课堂整体进行设计组织和调控,而且担当了这堂课的“参与者”,通过有机的串连,主动的参与,及时点评、鼓励和调度,让学生与老师相融合,让师生成为运动的和谐伙伴。

2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价,更有利于促进学生个体与总体发展的统一。

3、预设、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行,敏感地捕捉偶发性和隐蔽性信息,随即应变,即时调整预案,促进动态生成。

关于足球课的一堂流水教案

1,准备活动10分钟.

2,老师讲解头顶球的基本动作,技术要领,以及示范及练习.35分钟

以下是讲课内容

头顶球技术新发展

(1)头顶球的意义:在于集体配合时用以准确地传空中球或用以射门,以结束进攻。头顶球对防守往往也起着举足轻重的作用。 破严重密防守的战术正在不断发展之中,其重要战术之一是强有力的侧翼进攻。但是,如果锋线上没有头顶球准而有力,身强力壮,弹跳又好的勇士在对方门前结束侧翼进攻,那么这一战术又有什么意义呢?相反,守方在破对方的侧翼进攻时,也要求能有头顶球强的后卫和对方的前锋争顶。

越来越明显,传中球现在已不再是软绵绵地飘落在罚球区,而是经常出现猛烈而比较平的传中球。这时前锋突然快速冲刺迎球并根据球的高度用头、脚或其他方式射门。在墨西哥第九届世界杯足球赛上,英国队就用这种战术(其中有一次是在发角球时球猛烈地落在罚球边线和线交界所谓“近角”处)攻进西德队两个球。在第十四届世界杯足球赛中,在总进球141个球中,头顶射门进22个球,占总数的15.6%。

当今足球比赛防守战术的特点是逼得紧、封得严、争得猛、抢得凶,在本方罚球区附近尤为突出,根本不给攻方队员以任何可以起脚射门的机会。攻方若想施展个人运球突破或以巧妙地短传配合攻入对方腹地,以取得射门时机则难度更大。为此,拉开对方有效的空间,采用长传高吊或底线传中的战术形式,将球传入罚球区要害地区,在与对方争空间,抢击球点的激烈对抗中,行动隐蔽,射门突然,进行冲顶、鱼跃顶球使比赛中头顶球技术的运用加大了难度。防守时,还可以运用头顶球阻截、抢断、破坏对方的传球配合心及排除险情,解救门前危急,直接转守为攻,使比赛更加丰富多采。

(2)头顶球技术目标: 熟练地掌握头顶球技术和技能。

发展学生的力量素质。培养学生勇敢、顽强等心理品质。

掌握头顶球技术的基本球理论知识和教学程序及教学方法。

(3)头顶球重点:身体的摆动。

(4)头顶球难点:头击球。

以下是教学步骤

(1)讲解示范 具体与步骤方法:

①技术概念、特点和在比赛中的作用,在讲解时要简明扼要。运用部位可采用边讲解和边模仿的方法进行。

②动作方法应按照动作完成顺序:判断选位、蹬地摆体、顶球时间与部位逐步讲解。讲解时应先做一次完整示范,然后可采用边讲解边示范的方法进行。

③动作的关键部分,即击球动作和时间要突出讲解,反复示范。

④发现错误时,可采取分散或集中的形式进行讲解。示范要针对错误产生的原因,采用正误对比的方法进行。

⑤复习教材应根据课的要求,抓住关键的因素反复讲解,有时可与提问相结合,采用由一个学生讲:其他学生补允,最后由教师归纳总结的方法进行。示范要突出重点,要与讲解结合进行。

教学建议:

①讲解示范时,要突出强调运用顶球部位的准确性。

②讲解时要强调眼睛注视来球的作用,示范时要能做到“目迎目送”,起到直观教学的作用。

③讲解与示范顶球动作时,要特别强调蹬地是为了摆体,摆体是为了甩头,甩头才是正确的击球方法,以防止错误动作的产生。

④动作示范要突出摆体、甩头主动击球的动作,以动作准确协调为主。传球示范要以方向准确为主,蹬地、摆体、甩头击球紧密结合。射门示范要突出抢点、冲顶动作,以准确有力为主。

⑤示范顶球应以手抛球方式进行。协作人要预先选好位置,作好准备,以保证示范的效果。

⑥示范时要轻松自如,以例消除学生顶球时的恐惧心理。

(2)组织教法

练习步骤与要求:

①模仿动作:以个人练习为主,重点为顶球动作、时间与击球方法。

②体会动作:二人一组,互抛互顶。重点为摆体、甩头击球动作。

③基本技术动作:2~3人一组均可,重点以动作协调连贯准确为主。

④传球、射门应结合实战,组织形式可多种多样,重点以运用效果为主。

教学建议:

①在体会动作的练习中,抛球的弧度不要过大,二人距离以2~3米为宜。

②向前顶球二人一组练习较好。变向顶球三人一组练习为宜。

③跳起顶球,抛球弧度要适当加大,给顶球人以向上跳起时时间,要求跳到最高点时顶球。

④顶球时要充分利用腰腹的力量,要在身体摆到重直部位时击球。击球高度要根据练习的要 求而定,若需顶出平直球,要击球后中部;若需顶出高球,要击球后下部;若需向下顶球,要击在球的后上部。

⑤任何顶球方法和形式的练习,都要注意培养准确地判断球的运行路线和选择击球点的能力。

⑥在掌握熟练技术动作后,应在对抗的情况下进行争顶,以适应比赛实际需要。

足球进攻教案

分类:战术训练 | 特定位置           

⊙本堂训练课总计需要60分钟

⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间

环节一:速度、力量、反应和加速能力

本环节训练时间:20分钟

一、基本设置: 

1. 球员: 

1)普通球员:9-18名 

2)守门员:无 

2. 场地: 

1)长:35-40米 

2)宽:25-30米 

3. 器材: 

1)足球:9-18个 

2)标志盘:18-20个 

3)标志桶:6-8个

4)小跨栏:3个 

二、组织形式:

1. 步骤: 

1)球员分为三组,在交换训练内容之前三组同时练习,每个训练内容重复10组。 

2)第一组(5分钟):球员跳过三个栏架后,用头顶球回传教练员,紧接着向教练员指定的标志桶冲刺。

3)第二组(5分钟):球员在划定的场地内颠球,每颠球30秒后放下球以最快速度绕场地跑30秒。

4)第三组(5分钟):球员1带球冲刺20米;球员2带球冲刺20米,并将球停在指定区域内;球员3带球冲刺20米将球停在指定区域后,换方向继续带球冲刺5米。

2. 强度: 

球员在轮换的时候进行休息。 

三、指导内容: 

1. 要点: 

1)无球冲刺时保持强度。 

2)运球时时刻将球控制在脚下。 

2. 常见错误: 

1)球员身体疲惫时降低动作的执行标准。

环节二:真实比赛场景:1对1和2对2

本环节训练时间:20分钟

一、基本设置: 

1. 球员: 

1)普通球员:10-16名 

2)守门员:1名

2. 场地: 

半个足球场

3. 器材: 

1)足球:4-8个 

2)标志盘:6-10个 

3)标志桶:4个

4)标志杆:2个

5)球门:1个 

二、组织形式: 

1. 步骤: 

1)球员按位置分为中路和边路两块区域进行训练。 

2)中路区域:中后卫与前场球员进行2对2对抗。前卫传球给前锋,前锋的任务是突破中后卫的防守并进入大禁区射门得分。如果中后卫抢截球成功,可以将球传给下一组准备上场的前场球员射门得分。

3)左右边路区域:边后卫将球传给边锋,而边锋的任务是突破后卫的防守并完成绕杆传中,根据教练的安排传向近门柱或者远门柱。守门员要尽量抱住传中球。  

2. 强度: 

球员排队等待的时候进行休息。

三、指导内容: 

1. 要点: 

1)后卫:后卫球员要预判持球球员的速度,选择有利于自己的站位;所有后卫球员必须将进攻球员压制到外侧靠近边路的区域,中后卫必须迫使对手将球控于弱侧(非惯用脚)。 

2)进攻球员:边路球员要时刻将球控制在脚下;鼓励球员运用学习的假动作。 

3)保持比赛强度、进攻速率、快速的比赛节奏的变化。

2. 常见错误: 

1) 接应时机把握不好,传球和接球球员之间出现失误。

环节三:无限制条件的小场比赛 

本环节训练时间:20分钟

一、基本设置: 

1. 球员: 

1)普通球员:14名 

2)守门员:2名 

2. 场地: 

半个足球场

3. 器材: 

1)足球:2-4个 

2)球门:2个 

二、组织形式:

1. 步骤: 

1)在半场内,进行包括守门员在内的8对8无限制条件的自由比赛。 

2)如图所示,蓝队安排4名后卫,2名前卫和一名前锋。红队安排1名后卫,4名前卫,2名前锋。 

2. 强度: 

练习10分钟休息1分钟。 

三、指导内容: 

1. 要点: 

1)多利用上个环节练习的战术配合。

3)通过个人突破或者小组配合发动快速反击。

4)保持整体阵型的紧凑,采取各防线在移动中的整体压迫防守。

2. 常见错误: 

1)狭小空间内球员不积极跑动,没有拉开场地的空当和制造空当。

PS:教案中的辅助画线

小学足球训练计划教案内容(三篇)

小学足球教学计划1

一、前言

本次足球教学课程为期16周,共32课时。此次教学活动,旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式,感受足球运动带来的乐趣。

二、指导思想

1、遵守《义务教学法》,尊重学生,依法教学。

2、参照中小学《体育与健康教学大纲》,结合学生身心发展的实际情况,展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性,应重视教学过程的安全性。

3、努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法,灵活使用教学手段,真正达到寓教于乐的教学目标。

4、兼顾学生智育与德育,在教学过程中,不仅注重学生足球技术的提高,而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。

5、树立“长远教学”的思路,旨在通过本次教学,能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解,并在以后的生活和学习中,用“足球精神”鼓舞自己,不断成长。

6、依据《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》,积极营造有利于校园足球普及、发展的教育环境,构建具有我校特点的校园足球文化,发挥校园足球的育人功能,推进我校足球工作。 http://Www.CreDitSaiLing.Com

三、目标任务

1、认知目标:提高学生的足球技术水平,还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解,从而成为真正的足球爱好者。

2、技能目标:通过教学训练,使学生掌握基础的足球技术,包括、控球、传球、带球、射门等。

3、情感目标:足球是一项集体运动,强调团队合作。在教学过程中,应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。

小学足球教学计划2

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练对象

小学四至六年级。

三、训练地点

校足球场。

四、训练时间

周二和周四下午(3:30至5:00)。

五、训练的基本任务,内容要求及手段

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。

3、形成梯队队伍。

4、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。

5、保持并提高队员的训练比赛作风。

六、主要训练手段

身体训练手段:

比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段:

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球。

综合技术训练:

各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。

七、训练分段

A方案:

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣。

b、培养和发展球感和控制球基本能力。

c、学习基本的运、传、接、射门等技术动。

d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力。

e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识。

B方案:

a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好。

b、继续熟悉球性和控运球基本技术。

c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术。

d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

小学足球教学计划3

一、指导思想

根据新课标的要求,本着“学生为主、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养;通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小足球的脚内侧传球动作;课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性。在课堂教学比赛中,提高学生的`比赛意识,增强学生的集体荣誉感,增进友谊。培养学生用于拚搏的精神。

二、教材选择及教材分析

本课选用新课程标高年级学习水平三要求,进行小足球的脚内侧传球和脚背运球练习;在课堂教学中,培养学生对运动动作的创造性。

小足球是一项小学生非常喜欢的运动项目,也是小学生体育教材的重要组成部分,本单元难度较中,适合高年级学生练习学习,教学的重点是要学生熟悉球性,对球的控制要恰到好处,传球、运球都要力量适中,动作规范。因此,教学应着重解决以下几个问题:

1、学生对球性的练习,为以后的传球和运球打下坚实的基础。

2、正确掌握传球运球的方法,运用正确的踢球姿势。

3、培养学生安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力。

所以,我把本单元分为4课时完成,让学生从熟悉球性、传球、运球循序渐进的学习,有助于他们足球水平的提高。

三、学生分析

四年级学生经过几年的体育锻炼,已经能规范自己的动作,而小足球是小学生较喜欢的体育项目,如果以规范的足球动作技能施教,正好符合这个年龄段学生的心理特点,可以促进学生足球水平质的提高。

四、教学流程

1、目标导入部分:我根据学生的爱好,创设了很多的情景,让学生能一下子进入到课堂教学气氛中来,这样既提高了学生的积极性,又使学生对自身的艺术性有了一定的提高。

2、目标实施:从当代足球的发展出发,使学生从内心对足球运动有一个渴求的态度,同时进行一些与足球有关联的热身运动,让学生切身体验到足球运动的快乐,为目标的实施奠定了良好的基础。

3、寓教于乐:以各种游戏及自主活动为主,使学生在学习之余能够能到充分的娱乐,并把所学运用到游戏当中,达到寓教于乐的效果。

4、目标的反馈及身心放松:注意学生的目标反馈,随着音乐做放松运动。

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足球的基本知识与规则教案

1. 足球常识教案

足球常识教案 1.有关幼儿园足球方面的社会教案

活动设计背景 幼儿园的旁边是以前的村小学,未使用的操场成为了草地,男孩子们常常缠着老师带他们去那踢球,我想何不顺应孩子们的兴趣和需要,开展足球运动呢本着让孩子快乐玩足球的目的,设计了此教学活动。

活动目标 1.熟悉足球,了解基本特点。2.体验在草地上自由踢球的乐趣。

教学重点、难点 1.球赛规则:要用脚踢。2.球门是小足球的家。

活动准备 将小足球四散放在草地上,数量与幼儿人数相同,自制简易球门两个。 活动过程 一.熟悉小足球 1.草地上来了许多新“朋友”,请你们每人去找一“朋友”吧。

2.幼儿自由交流有关足球的知识经验,如球的外形、球赛规则等等。 3.幼儿讨论玩足球的基本规则: (1)要用脚踢; (2)球门是小足球的家。

二.和小足球做游戏 1. 幼儿在操场上四散自由踢球,教师强调规则: (1)只能用脚踢; (2)限于操场范围内。 2. 幼儿在四散自由踢球的基础上,尝试有目的的朝球门内踢球,即:送小足球回家。

三.放松活动 幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走,放松身体。 教学反思 1.孩子们玩得不亦乐乎,可以开展小足球系列活动如下: (1)赶着球儿跑(左右 *** 替运球,与同伴合作踢球); (2)奥特曼打小怪兽(定位射门,提高动作的准确性); (3)小小对抗赛(练习踢球的技能,锻炼身体;萌发初步的竞争意识,体验合作的价值。)

2.活动过程中的反思: (1)要把自由踢球的这种随意安排的恰到好处。 (2)鼓励胆怯的幼儿大胆玩球,培养勇敢的男儿性格。

(3) 鼓励幼儿及时扶起摔倒的同伴,并给与安慰和相互鼓励。 3.对教师专业发展的反思:要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)

4.对师幼互动的环节:和幼儿随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。

2.求5

足球教案

学习目标

1、在活动中主动学习多种足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。

学情分析

1、学生从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。

教学内容

足球运球、传球、停球、游戏

游戏:手运球比快、脚运球比快(分组看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快)

小结:篮球运球……;足球运球……,我们现在脚运球还不熟,这说明。。。我们的足球基本功还不到位,那么今天我们就来学习足球基本功

停球---传球—停球

分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;

小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等)

分组传球尝试练习;

小组展示传球方法,注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)

最后可以做一个停传球的小游戏

运球

分组进行运球练习,比赛:运球接力

游戏

找一个标志物让他们用球来踢,看谁射得准

3.谁有详细的足球教案

教学内容 足球:二过一攻防练习 边路进攻战术练习 课 型 新授

教学目标 1.知识目标:95%的学生掌握二过一战术要领及要求2.技术技能目标:20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化3.情感目标:在练习过程中,全体学生能互相配合,紧密合作,体现良好的团队精神

重点难点 二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变

场地器材 足球场、足球20个、足球障碍物8个

教学过程 课 的 内 容 目 标 教 法 与 学 法 时间次数

一、课堂常规:整队 *** ,检查人数宣布内容,提出要求二、准备活动:抢球游戏:在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。 三、短传练习:要求:先用脚内侧传球,十次对传不失误后换脚背正面传球,接换脚背外侧传球 四、二过一攻防练习:在边长都为20米的菱形范围内,设A与B一攻一防,A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合,B抢球。要求B、D、C、E只能一脚出球,且只能回传A。B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。五、边路进攻练习:要求:在训练中,要遵循比赛的基本规律,设想比赛中可能会出现的各种情况变化,在一个稳定的基本练习模式的基础上,不断地变化练习形式和练习套路重点难点:传球队员传球前必须观察接应队员的位置;传、切时机要恰当,跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化六、放松活动: 1. 慢跑放松2. 互相放松3. 集中讲评本次课情况,布置课外任务4. 安排学生归还器材,师生道再见下课 要求快、静、齐熟 悉 球 性培 养 球 感达 到 要 求提高个人技战术能力,加强快速攻防转换能力了解局部战术中传、切配合的定义 体育委员整队,检查人数、服装,师生问好,宣布课的任务、目标,安排见习生教师布置游戏,要求传球者触球次数不超过2 次1.两人一组,脚内侧传地滚球—脚背正面传地滚球—脚背外侧传地滚球2.教师发信号集中,布置二过一攻防练习,如图3.六人一组,按教师布置阵行进行二过一攻防练习4.两人为一小组互相交换练习二过一攻防1.教师提要求、安排学生进行边路进攻练习2.学生通过观察、思考,有目的进行练习3.教师根据练习情况加大练习难度—加入防守队员进行练习.如图4.教师语言提示学生进行阵行变化练习1.绕足球场放松慢跑一圈2.教师指挥学生在草地上互相踩腿放松3.集中成四列横队小结本次课情况,布置课外任务4.安排学生收器材,下课。

4.初中足球课教案

去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:hrstar8 足球课教案授课班级:人数:日期:1教学|内容|脚弓、脚背正面、外脚背传球|教学重点:支撑脚站位|教学难点:发力方法|教学|目标|1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术,学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。

|2、发展下肢力量和身体协调性。|3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。

| 内容|结构|教学内容|教法与学法|运动负荷|教学组织与要求|次数|时间|开|始|部|分|1、 *** 整队|2、报告人数,师生问好|3、教师宣布本课任务及要求|4、检查服装|5、安排见习生|6、安全教育|1、体委组织学生 *** |2、教师宣布本课任务|①足球踢球|②素质练习|3、见习生随班上课,参与适量运动|1|1-2′| *** 队形:|||||  |要求:|1、 *** 快静齐。|2、学练结合多思考。

|3、顽强拼搏,认真积极参与课堂练习。|准|备|部|分|1、热身跑400米|2、徒手操|(1)头部运动|(2)扩胸运动|(3)体转运动|(4)腹背运动|(5)压腿|(6)全蹲起|(7)高抬腿|1、教师讲解练习方法与要求|2、教师组织学生参与练习|3、学生根据教师口令迅速按要求做动作|教学步骤:|1、教师强调节重点活动开膝、踝关节|2、体委带领全班同学完成|3、教师个别辅导|4、教师做必要补充|5|4*8|2*8|20*2|6-8′|练。

5.怎么写好一份足球教学教案

教师: 班级:足球班 周次:5 时间: 年 月 日 任务 1、复习:脚背内侧踢半高球 2、学习:(1)曲线运球 (2)胸部停球 3、通过素质练习提高全身力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、 *** 整队 二、报告人数,师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名,安排见习生 ************* ************* 要求:服装整齐, *** 快、静、齐,严肃认真,一切行动听指挥。

准备部分 8分钟 准备活动 1、慢跑200米 2、柔韧性练习 3、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形: ************* ************* 要求:听从口令,动作整齐幅度大,节奏慢。 教法:先做示范动作,然后让学生做 ****************** ****************** 教法: 队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求: 1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 复习: 脚背内侧传接球 二、学习: 胸部停球 要点:迎球后仰,挺胸轻托球下部 曲线运球 三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米 教法: 1、教师讲解练习方法,强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习 要求: 1、练习时要认真 2、注意练习队型 队形: ****************** ****************** 教法: 1、教师讲解示范,强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。

要求: 1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、互相配合 队形:同上 教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。

要求: 1、运球速度逐步提高,加强对球的控制能力。 2、动作幅度大,连接快 ****************** ****************** 要求;1、练习时要认真,尽全力。

2、互相配合 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、 *** 整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形: ************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师: 班级:足球班 周次:5 时间: 年 月 日 任务 1、复习:脚背内侧踢半高球 2、学习:(1)曲线运球 (2)胸部停球 3、通过素质练习提高全身力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、 *** 整队 二、报告人数,师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名,安排见习生 ************* ************* 要求:服装整齐, *** 快、静、齐,严肃认真,一切行动听指挥。 准备部分 8分钟 准备活动 1、慢跑200米 2、柔韧性练习 3、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形: ************* ************* 要求:听从口令,动作整齐幅度大,节奏慢。

教法:先做示范动作,然后让学生做 ****************** ****************** 教法: 队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求: 1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 复习: 脚背内侧传接球 二、学习: 胸部停球 要点:迎球后仰,挺胸轻托球下部 曲线运球 三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米 教法: 1、教师讲解练习方法,强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习 要求: 1、练习时要认真 2、注意练习队型 队形: ****************** ****************** 教法: 1、教师讲解示范,强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习。 要求: 1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、互相配合 队形:同上 教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习。 要求: 1、运球速度逐步提高,加强对球的控制能力。

2、动作幅度大,连接快 ****************** ****************** 要求;1、练习时要认真,尽全力。 2、互相配合 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、 *** 整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形: ************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题。

6.足球基础入门教学

首先,足球作为世界第一大运动,受到世界各国的青睐。踢足球也是许多人的业余爱好之 一。

如何快速掌握足球要领,具体如下:

一,足球是慢慢学习的过程,停球运球过人和射门的脚法是很重要的!

二,颠球是跟着带球的感觉慢慢提高的,球跟着脚的感觉越好,颠球也当然好了!

三,多看看一些足球明星的踢球视频,自己尝试做各种动作和射门时的脚法,再把这些动作 运用到实战中去!

四,再有就是意识很重要,多看看比赛,学跑位,什么时候该出现在什么位置,如何防守等等, 从职业球员的比赛中学习,会学到很多的足球知识!

7.一整套的足球训练方案

1、足球的基本技术训练 踢球、颠球、停球用2-3周 头顶球、运球、抢断球用2-3周 掷外球、综合技术训练用2-3周 守门员的技术,利用训练间隙单独训练 2、足球战术训练 进攻战术、防导战术用4-5周 比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周 教学比赛,突战用3-4周 三、训练时间安排 上午 身体素质训练、球性训练、分组对抗练习、二过一战术训练 下午 防守练习、单一射门练习、二过二战术训练 上午 身体素质训练,战术进攻练习,分组对抗练习 下午 球性训练、复习前面学过的战术 下午 与其他队比赛 训练内容 上午 适应性训练,比赛的具体规则讲解 下午 身体素质训练,球性练习及二过一战术,分组对抗 上午 身体素质训练,控球训练,射门练习,学习必要的保护动作 下午 理论战术讲解,防守战术中区域防守,足球常识学习 上午 身体素质训练,球性练习,进攻战术及区域进攻 下午 复习进攻训练,和学习二打二战术,分组对抗 上午 脚球和任意球战术训练,球性练习 下午 和其他队打比赛 上午 身体素质训练,球性练习 下午 短传,长传练习,射门练习,分组对抗 上午 球性练习,局域进攻和防守练习 下午 复习前面学过的内容 上午 打比赛 下午 技战术综合练习 上午 护球及铲球技术 下午 热身赛 上午 综合练习 下午 热身赛 四、具体内容: 1、身体素质训练:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等 以跑步为主的身体训练。

(l)慢跑: 15米 X 2,指导跑的动作。 (2)快跑:10米X 2、15米 X 2,要求跑的动作正确。

(3)曲线跑:培养队员的灵敏。 (4)自由跳:培养队员的后蹬方法。

以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。 (1)慢跑:20米 X 2、30米 X 2,要求跑的动作准确。

(2)快跑:60米、200米。 (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑:要求时快时慢跑。 耐力练习:3000米长跑 跳:学习蛙跳和单足跳。

2、技战术训练 以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法,初步接受和学习传球、接球方法。 单一的射门训练和接球后的射门训练。

学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。 学习基本的护球和盯人战术。

一对一、二对二的传接球比赛。 三对三、五对五的有门踢球比赛。

开展“五人制”训练比赛。 以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术,初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 学习移动时的传接球。

学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

练习盯人、堵截和补位。 在训练中学习三人蛔榈摹岸。

8.足球基础入门教学

首先,足球作为世界第一大运动,受到世界各国的青睐。

踢足球也是许多人的业余爱好之 一。如何快速掌握足球要领,具体如下:一,足球是慢慢学习的过程,停球运球过人和射门的脚法是很重要的!二,颠球是跟着带球的感觉慢慢提高的,球跟着脚的感觉越好,颠球也当然好了!三,多看看一些足球明星的踢球视频,自己尝试做各种动作和射门时的脚法,再把这些动作 运用到实战中去! 四,再有就是意识很重要,多看看比赛,学跑位,什么时候该出现在什么位置,如何防守等等, 从职业球员的比赛中学习,会学到很多的足球知识。

9.足球基本知识

足球简介 足球运动是以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球)。

两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着成千上万的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球消息的报道,占据着世界上各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。

据不完全统计,现在世界上经常参加比赛的球队约80万支,登记注册的运动员约4000万人,其中职业运动员约10万人。国际足联核准合格标准:周长介于 68.5厘米-69.5厘米 之间 国际足联核准合格标准: 足球重量介于420-445克之间 跨时代的足球 足球运动对抗性强,运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等,同对手进行激烈的争夺。

比赛时间长、观众多、竞赛场地大,是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块正六边形(白)和12块正五边形(黑)一共32块皮组成 。

足球运动使用的球,用牛皮做壳,橡胶做胆,比篮球小。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。

年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。 [编辑本段]足球成为世界第一运动的理由 一、运动的精华:足球的本身 *** 了人类各运动的特点,运动员之间的突然起动,竞跑争球,就像是短跑;守门员上纵下跳,横扑侧扑,就像跳的项目;那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩,鱼跃冲顶,像体操;两个运动员之间的合理冲撞,又有点像橄榄球的展现力与美…… 二、大众化:足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。

踢足球的运动员,高矮肥瘦问题都不大,不像其他运动。比如说橄榄球,块头小的肯定吃大亏;篮球运动更是“长人”们的天下。

而足球则不同,这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。三、不可预知性:足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。

因为在足球世界里,没有绝对的强队。利物浦有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。

球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年,足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。

刚刚结束的世界杯热身赛中,中国队出人意料的战胜前世界冠军,上届世界杯亚军法国队。所以,在足球比赛里,不到最后一刻,你永远不知道事情的结果。

四、帅哥:足球场上英姿飒爽的诸位大帅哥是造成足球运动成为“世界第一运动”的不可忽视的原因。理由很简单,美眉们都一脸崇拜不顾一切奔到球场看球(主要看人),那她们的男朋友能不着急吗?即使对足球不甚感兴趣的男士,也得跟着女友往球场跑,看住女友,不要让她被那些球场“万人迷”抢走才是最要紧的。

五、环境:球迷就像食客,有一道让人垂涎三尺的足球大餐,但是“吃”的气氛要好。热闹,大气,壮观,这些足球场都具备了。

比起闷热闷热的羽毛球馆,比起小小的一张乒乓球桌,宽阔的绿茵场看起来是多么地气势恢宏和激动人心。六、自由:几万十几万的球迷一起起哄,热热闹闹的。

老实说,如果看球都要安安静静的,那谁还去看球。七、争议性:“足球最大的魅力在于它具有争议性。”

一位有远见的老人说了一句有远见的话。这个老人是前国际足联主席阿维兰热。

[编辑本段]运动特点 足球运动有如此大的魅力,不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵,而且也与足球运动的特点有关。 一、整体性。

足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一,行动要一致,攻则全动,守则全防,整体参战的意识要强。

只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。二、大局性。

足球比赛场地大,人数,如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。双方利用有效的传切、流畅的配合突破层层防线,通过空间上大范围的转移球调动对方以期达到找到漏洞或撕开防线的目的。

同时足球联赛中赛季很长,比赛很繁重,合理分配体能,适当轮换球员都是全盘考虑整个赛季的要素。三、精细性。

足球运动粗中有细,大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位,时机得当,有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球!而双方球员不仅在足球上对抗,在心理上都有不断地较量:小动作骚扰,大动作施压造成对方的恐惧,言语上的挑衅激怒别人,关键时刻在高压下处理球(如点球时射手和门将的心态,加时赛时能否保持清醒)都是足球的看点与可咀嚼之处。

四、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目,比赛中双方为争夺控制权,达到将球攻进对方球门,而又不让球进入本方球门的目的,展开短兵相接的争斗,尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛,扣人心弦。

一场高水平的比赛,双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上,可见对抗之激烈。五、多变性。

足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运。

浅谈大学体育足球课

2009年东宸体育俱乐部足球培训班教学计划一、基础训练(5—9岁):任务:发现、体会足球;制定计划的目标,各以60个教案组成。反复灌输足球基本技术和战术的基本知识,所要达到的目的,必须要考虑以后的发展。身体素质:耐力和协调性是基础,可通过游戏和其他方法来进行。(一)技术:能够踢球,有准确目的的游戏,对抗达到要求12教案:运球、运球摆脱和假动作

6教案:停球和连接动作

8教案:踢球,短传

8教案:有目的地停球

4教案:踢低平球的练习

6教案:射门练习

6教案:头顶球练习,避免用胸部停球

10教案:传球及连接动作

(二)个人战术:懂得如何踢球。理解战术的基本含义,教练员应注意启发小孩的战术思维,在对手和同伴等方面,让队员自己找难题和解决难题的方案。6教案:进攻人数相等的情况下如何进行

6教案:防守人数相等的情况下如何进行

14教案:以多打少时的情况下如何进行

14教案:以多防少时的情况下如何进行

10教案:进攻人数为劣势的情况下如何进行

10教案:以少防多时的情况下如何进行

(三)集体战术:怎样与同伴一起踢球,以及将球踢到哪里。发展球员根据自己的对手和同伴的位置,而发展和确定自己的位置,引导小孩进行一起踢球的意识。8教案:本方控球时如何向纵深发展10教案:本方控球时如何进行合理的选位(队形)8教案:本方控球时如何选择防守的位置10教案:本方控球时如何注意宽度的位置8教案:本方控球时如何达到人数的优势8教案:本方失球时如何夺回控球权8教案:自由对抗无论怎样教练员都应考虑将技术、个人战术和集体战术溶为一体(四)训练课教案

1、热身活动10-15’

以有球游戏为主,尽量跑动起来

2、技术练习10-15分钟

主要是技术加协调性,从协调性入手

原则:从比赛中提炼出来的技术,通过训练一定要在比赛中能以运用。

3、技术动作练习10-15分钟

原则:动作完成后一定要有连接动作,并注意各动作之间的衔接动作的设计。

4、战术练习(个人、集体)10-15分钟

原则:分小组练习,8v8、3v3,尽量多地触球。(五)自由对抗10-15分钟

教练员的观察十分重要

(1)球员是否消化了所练的内容

(2)是否有创造性

(3)是否存在问题

(六)牵拉5-6分钟

(七)每周训练两次和一次比赛

8岁:5v5场地:20×40米时间:3×10分钟

10岁:7v7场地:45×60米时间:2×20分钟。二、初步成型阶段(10—13岁):任务:学习足球,这是获得足球知识的最佳时期,以技术训练和对抗训练为主。这个时期球员进入了生成发育的青春发育期,他们会有以下特点:身体有了变化,心理也会出现变化。教练员就相当于他们的父亲,球员慢慢有了自己的价值观。这个年龄的球员有了心中的偶像和球星,心中有个模仿的对象,教练员就更应该成为他们的榜样。他们表现出越来越强的个性,有关足球知识如果在此阶段没有传授的话,以后就很难弥补。这是个学习的阶段制定训练的原则。这个阶段应掌握所有的足球知识,它是足球运动员的“黄金”年龄阶段。(一)技术方面

6教案:有目的停球

4教案:长传踢球

6教案:运球摆脱及连接动作

4教案:头球

8教案:抢断球及连接动作(重新夺回控球权)

10教案:进攻技术

6教案:回传、直接传球

6教案:射门

10教案:传中、包抄射门

(二)战术方面(传授、教会他们)

10教案:接应和支持

8教案:摆脱、盯人和在两名防守队员之间的合理站位

6教案:进攻和防守的概念

6教案:站位和回位

4教案:比赛中的位置

6教案:比赛中的组织

8教案:整体移动

6教案:紧逼、重新夺回控球权

6教案:定位球

(三)身体素质(结合平时的训练一起练习)

一般耐力

速度耐力

速度

正确的身体姿势

弹跳力

足球头顶球教案(足球进攻教案)

协调性

柔韧性

灵敏性、灵活性

身体的恢复(这是训练中必不可少的内容)

(四)每周训练3次和比赛1次

11岁:9v9 场地:70×45时间:2×25分钟

12-13岁:11v11 场地:90×50时间:2×30分钟

5v5→7v7→9v9→11v11

(五)训练教案

1、热身10-15分钟2、技术练习 10-15分钟

3、战术练习15分钟×2

4、战术15分钟

5、对抗20分钟

6、伸拉10分钟

三、成型阶段(14-18岁):任务:完善足球。在这个阶段足球的技术战术知识都已完全掌握。(一)技术方面

8教案:运动中踢球及动作连接

6教案:夺回控球权及动作连接

6教案:传球和最后一传

10教案:运球摆脱、假动作及动作连接

6教案:回传、直接传球,4教案:向前推进

4教案:头及其他部位的控球

8教案:一对一

4教案:射门

4教案:传中、包抄射门

(二)战术方面

8教案:组织进攻

4教案:整体移动

4教案:紧逼、抢断、反击

4教案:纵向和横向传球

6教案:在进攻中创造人数上的优势

4教案:进攻和防守的相互转换

4教案:认识场上不同6教案:位置的作用

足球头顶球教案(足球进攻教案)

10教案:比赛中处理问题、解决问题

10教案:对场上形势的正确观察和理解、处理

(三)身体素质训练[一般耐力、速度耐力、速度、柔韧性、协调性、身体上半部位的力量(躯干、上肢)]

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